“将军！赢了！”“哈哈……”长湖苑老年人协会活动中心里传来了阵阵笑声。两位老人投入地下了一盘象棋，围观的老人们也看得开心不已。

    该协会会长李万能告诉记者，老年人协会刚成立时，活动项目比较少，会员们只能打麻将、下象棋或跳健身操。后来这些项目远远满足不了老人们的需求。随着会员的增加，协会也开始组织一些新的活动，如太极拳、太极剑、木兰拳、腰鼓、各种舞蹈等。此外，还成立了门球队、歌咏队、书法组、乐器组等等。

    今年76岁高龄的蒋瑛老人是协会最早会员之一，到协会活动中心下下象棋、看看报纸是他每天必做的事情。蒋瑛告诉记者，刚退休时，每天闲在家里不知道该做什么。儿女工作忙，很少和他聊天谈心。有一次，他在长湖苑里散步时发现，老年人协会活动中心里几位老人围在一起津津有味地下着象棋，于是也加入了他们的队伍。

    现在，蒋瑛随时都可以找到志趣相投的人聊天、下棋及参加其他文体活动。“在协会里我感受到了家的温馨，以前空虚苦闷的心情都没有了。”蒋瑛乐呵呵地说。

    为了让协会的文体活动举办得更加有声有色，协会还排练节目参加市里的各种比赛及表演。在去年老人节的老人健步行活动中，该协会腰鼓队的出色表演，赢来了阵阵掌声；在和惠城区退休职工之家合办的老人麻将比赛中，2004年、2005年的冠军都是该协会的老人。

    在乒乓球桌前，记者看到崔今顺老人正与另一位老人打得起劲。看着她们灵敏的动作，记者很难相信她们已经是65岁的老人了。崔今顺老人说，她是2002年10月加入协会的，那时就住在长湖苑社区，今年6月随女儿搬了家，虽然距离远了，但她仍然每天早上6点坚持到协会参加晨练及其他活动。“这里就像家一样，不舍得走啊，而且每天在这里活动成为一种习惯了。”崔今顺老人的太极拳、功夫扇、竹板舞、交际舞、健身球、书法等都非常拿手。她说，以前上班压力大，身体很容易出一些小毛病。退休后每天参加协会的活动，没有任何压力与烦恼，吃得香，睡得好，几乎没有生病过，精神状态特别好。

    李万能会长说，像崔今顺这样在活动中心经常运动，健康状况得以改善的老人很多。还有一位来自印尼的老人，刚来时疾病缠身，现在每天见到她都是神采奕奕的，人开朗了很多。

    为开阔老人视野，增强体质，协会还组织老人外出旅游观光。几年来，协会的老人们多次游览罗浮山、大亚湾、虎门、龙门温泉等。从2002年开始，每年春天协会还会举办一次老人运动会。

    记者了解到，长湖苑老年人协会是在1999年3月成立的。成立之初，会员只有36人，如今协会登记在册的会员已经有298人。除了来自全国各地的老人外，还有来自韩国、日本、印尼等归国侨胞。很多会员还是夫妻结伴参加的。

    李万能说，为促进协会工作有序进行，他们还制订了协会章程，以此规范全体会员的行为准则。200多平方米的活动中心里，每天都有150多位老人参加文体活动，每天至少要安排10张麻将台、5张象棋台才能满足老人们娱乐的需求。而乒乓球台从早到晚都有老人轮流竞技切磋。

    此外，协会还多次请医疗保健专家、教授给老人上课，讲授如何预防和治疗高血压、糖尿病及饮食营养均衡等常识，受到老人们的欢迎。

 

    “看到老人们和谐快乐地生活着，我们也由衷地感到高兴！希望更多的老人退休后也能像我们一样老有所乐！”李万能说。

    本报记者叶莉子 通讯员张东飞