“没想到刚过新年就收到爱心企业送来的礼物，内心暖暖的。”龙丰环卫所工人黄殿波高兴地说。1月2日，惠州市健康文化协会企业会员单位正玄堂中医馆两周年庆典暨义诊活动，不仅在医馆门口开展义诊活动，还为环卫工人提供免费义诊，向每位环卫工人赠送新年礼物表示慰问，感谢他们为城市发展做出的贡献。

　　环卫工人免费义诊还收暖心新年礼

　　活动当天，位于河南岸流江路的正玄堂中医馆来一批特殊客人——龙丰环卫所的环卫工人。来到现场后，现场中医医生替他们把脉，给予疾病预防、自我保健、健康生活方式等方面的健康指导，还现场教导缓解腰腿疼痛的方法。学习后，各个环卫工人表示受益匪浅。

　　从事环卫工作10年时黄殿波今年50岁，一直在龙丰街道负责打扫工作。由于长时间的劳作，落下了腰椎疼痛的毛病。“今天医生现场给我们义诊，可以让我们及时自身的身体状况，医生现场指导的护理方法很好，可以有效帮助减轻疼痛感。”黄殿波高兴地说。

　　义诊结束后，正玄堂总经理张海镜还为每位环卫工人送上一袋大米，作为新年礼物。收到新年礼物的环卫工人朱敏高兴地说：“此次活动不仅为我们环卫工人送来了健康，还送来了新年礼物，内心真的高兴。”

　　今年47岁朱敏是河南信阳人，在惠州从事环卫工作21年，一直在惠城区龙丰街道负责保洁工作。从事环卫工作多年的她也见证了环卫工人地位的变化。“以前别人看到我们，都会喊垃圾婆，现在就不会了，市民对我们都很尊重。”朱敏说，近年来，环卫工人的待遇和社会地位都提高了很多，再加上随着科技的进步，有了扫地机等机械化作业，市民环境卫生意识也提高了很多，不再随手丢垃圾，环卫工人劳动负担减轻不少。

　　收到爱心企业送来的新年礼物，朱敏说：“现在越来越多爱心企业关爱我们环卫工人，我们感到很欣慰，也更加激励自己在岗位上做好工作。”

　　医疗专家现场开设讲座

　　除了给环卫工人义诊，送上新年礼物，为庆祝成立两周年，正玄堂当天对所有前来就诊的群众进行义诊，还安排专家现场开设讲座，现场指导群众如何在家进行养生，缓解疼痛。

　　夏青海是正玄堂馆长，擅长中医、柔性无痛正骨理骨术、经络推拿、针灸、艾灸等各式理疗。当他现场一开讲时，现场的群众就把他团团围住，还不是市民拿出手机现场拍摄。“现在很多市民经常有头晕的毛病，现在告诉大家一个简单的方法：“只要用手指平面在耳后枕骨下沿点按几遍，再敲两个脚足跟，就能有效缓解疼痛。”

　　夏青海还提到，现代社会由于很多市民长时间低头，造成颈椎富贵包多发。”造成这个富贵包的原因除了长时间低头，还有一个重要原因就是膀胱经受堵。” 夏青海说，膀胱经受堵受堵后，导致脂肪淤堵在颈椎，导致颈椎活动受限、僵硬、疼痛、睡眠质量不好，同时影响头部供血，容易头晕。

　　如何预防和缓解？ 夏青海表示，平时市民要注意坐姿，同时平时也要做好保养，避免长时间看手机，低头时间长了要起来活动筋骨。他还指导市民在家可以常做一个动作：两手放在墙壁上尽力往前伸，双脚往后退，身体往前倾，每次做一两分钟便可有效缓解和预防富贵包。

　　夏青海表示，希望自己的现场指导健康养生方法，能给更多的群众享受健康与幸福，让市民不用跑医院，自己在家就能把疼痛治好。

　　惠州市健康文化协会秘书长吴春仁对正玄堂积极热心公益的行为竖起大拇指点赞：“正玄堂作为一家民营医疗机构，加入协会两年来，积极踊跃地参与其中,为群众给予疾病预防、自我保健、健康生活方式等方面的健康指导。”吴春仁说，正玄堂在自身发展的同时不忘记回馈社会，热心参与社会公益活动，彰显了爱心企业的大爱情怀,充分展现了企业的社会担当。

　　记者了解到，正玄堂成立两年多来至今参加近50场社区公益活动，为群众提供义诊和健康咨询，为长者提供优质的医疗服务。今年疫情发生后，该馆积极奉献爱心，捐款捐物为一线防疫人员奉献爱心，同时设立饮水点，每天安排员工煲养生茶，供环卫工人和周边的居民饮用。

　　“我作为一名民营企业家，有义务把健康和爱传递给更多有需要的居民群众。”张海镜说，未来他会尽自己所能，继续开展更多公益活动，为群众的健康幸福生活奉献一份力量。

　　（文图：惠州报业全媒体记者骆国红）