红太阳健身队在阳光下舞蹈。 

 

    每天早晨和晚上，在市区滨江公园、市民广场上，有一支几百人的健身队伍伴着欢快的音乐，跳起健身舞。她们以舞蹈展现健康和活力，用热情传递文明。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我们希望以此传播文明健康的生活理念。”健身队队长刘霞说。

健身队由群众自发组成

    这是一支由群众自发组成的队伍，名字叫红太阳健身队。55岁的刘霞性格开朗，她拒绝别人用“夕阳红”来描述她们：“我们还很年轻，很有活力。每天早晨，我们伴着太阳的升起而锻炼，只要有阳光，就有我们。”

    刘霞是红太阳健身队的发起人。2004年，退休后的刘霞动员身边的朋友一起到离家不远的滨江公园跳健身操。令她们没想到的是，很多市民被她们的音乐、舞蹈所吸引，还和她们一起跳了起来。就这样，队伍慢慢壮大了，不少年轻人也加入进来。

  “后来有些需要上班的队员提议能不能改到晚上锻炼，于是我们就组建了晚操队。”2007年初，刘霞和几名骨干队员重新组织了一支队伍，每天晚上8时到9时在滨江公园跳舞健身。除此之外，刘霞还在市区南门公园成立了分队。如今已是红太阳健身队副队长的薛小琼，在加入健身队以前，爱好打麻将。“那时脖子、肩膀经常酸痛。参加了健身队后，这些毛病都慢慢好了。现在感觉心态变年轻，形体也漂亮了。”薛小琼说。

健身队已发展4个分队500多人

    在红太阳健身队里，刘霞每个月都会更新1至2个节目，如在健身操中加入民族舞、印度舞等舞蹈元素。“我买了许多健身操、舞蹈碟片，一边看一边自己琢磨，有合适的就学下来教给大家。”刘霞说。通过摸索，红太阳健身队已形成了自己的舞蹈风格。“动静结合，从慢到快，再到慢。充分、合理利用这1小时的时间，力求达到最好的锻炼效果。”

    由于参与的人越来越多，红太阳健身队的名气也越来越大，许多市民都希望自家附近能有这样一支健身队。今年7月初，刘霞与几名红太阳健身队队员来到市民乐园，开始组建她们的第4个分队。现在，参与红太阳健身队的人数达到500多人。

    如今，市民参与健身已成为广场文化的一个组成部分，群众参与面广，内容生动活泼，丰富了市民的业余文化生活，展现了惠州市民积极向上的精神面貌。