在日常生活中，许多孩子的个人卫生意识非常薄弱。我们经常会看到一些孩子的校服刚穿上不久就沾上了各种颜色；有的孩子手指甲缝里藏着黑泥，不洗手就拿东西吃；还有些孩子上完厕所后从不冲水等。

    有医学界及教育界人士表示，良好的卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件，也是反映一个人良好精神面貌和生活情趣的表现。

案例1

    常用脏手拿东西吃，肠胃孳生饶虫

    上周六，7岁的阳阳发现自己拉出的大便中有一条白色的虫子，她吓坏了，赶紧叫妈妈。妈妈看后告诉阳阳，这是饶虫，并告诉阳阳，正是她平时不讲卫生，用被虫卵污染的手拿东西吃后，肚子里才会长这样的虫子。

    10岁小孩房间又脏又乱，小朋友戏称为“猪窝”

    10岁的庆庆有自己的房间，但他的房间几乎天天都很脏乱：地上总丢着玩具、书包、课外书及各种零食的空袋子，零食的碎渣也散落得满地都是；写字台上，没写完的暑假作业本，圆珠笔、园尺等文具和几个空的可乐空杯歪七竖八摆放着，可乐杯下还留有几块褐色的水痕；床上的被子裹成一团，枕头也掉到了床下，与地上的脏袜子叠在一起。妈妈有时会帮助庆庆收拾干净房间，但没隔两天庆庆的房间仍会变得又脏又乱。庆庆的同学来家玩过一次后都不再来了，说庆庆住在“猪窝”里。

医生把脉

    病从口入，不讲卫生易引发各种疾病

    针对孩子不讲卫生的现象，惠州市人民医院儿科副主任医师黄海忠表示：“俗话说‘病从口入’，孩子每天会接触玩具、书包、课本等各种东西，有的还喜欢摸公共场所的设施，手上自然会沾染各种细菌。年龄较小的孩子讲卫生的意识不强，一回到家中，手也不洗就拿东西吃，很容易染上肠道寄生虫、传染性疾病、肠道疾病、消化系统疾病，同时还容易诱发过敏性疾病，如哮喘等。”

    教育人士支招

    家长可和孩子一起制定和遵守卫生规定

  “良好的卫生习惯不仅有利于健康，也是反映一个人良好精神面貌和生活情趣的表现。”市区某中学的吕老师认为，父母从小培养孩子良好的生活习惯，可以帮助孩子成为一个有教养的公民。

    如何教育孩子养成良好的卫生习惯呢？吕老师表示，家长应教育养成以下习惯：每天早上洗脸、刷牙，晚上洗澡；饭前便后洗手，且不用脏手拿东西吃；定期洗头、理发、剪指甲；注意环境整洁，不随地丢果皮、垃圾，不随地吐痰。同时让孩子养成东西用完后放回原处，排列整齐等习惯。

    吕老师还介绍说，孩子对卫生的概念理解得不如大人清晰，因此，其卫生习惯也不是一天两天就能培养起来的。但家长在督促、提醒孩子的同时可以做好示范，可以和孩子一起制定和遵守卫生规则，做得好的要及时表扬。有机会家长还可带孩子做实验，在显微镜下观察甲垢中的细菌，让孩子明白不讲卫生将带来的麻烦。